草刈り・・・腰痛です

５月３０日（月）晴れ

３日連続晴れ。

２５度を越える陽気で、夏という感じです。

この３日間は半袖。

 

暑くなって困るのは草の生長です。

昨日、今日と草刈り機で草刈りです。

ワイヤー草刈り機なので、小石がビンビン飛んで顔に当たります。

ゴーグル・マスクをしているので暑い暑い。

ビッショリ汗をかきました。

でも気持ちいい汗です。

・・・が、しばらく休んでいると腰が痛い。

筋肉がカチンカチンに。

立ち上がるにも「よいコラショ」です。

マッサージ機にかかり３０分。

楽になりました。

でも、明日の朝起きた時はまた、カチンカチンに筋肉がかたまって痛いでしょう。

でも、起きて腰を回して、ゆっくりゆっくり散歩し、ラジオ体操。

ジョギングできるくらい腰が楽になります。

やっぱ、腰痛は動くことが大事なようです。

腰痛持ちの人たちも、痛い痛いと動かないのが一番の腰の敵、と言っています。
風呂に入って、もう一度マッサージ機にかかります。