風の強い一日でした

１１月２９日（火）曇り時々雨

朝から強風です。

強風の中、散歩・ラジオ体操に。

海岸は更に強風です。

砂が顔に当たります。

野球帽子が吹き飛ばされそうです。

脱いで手に持っての散歩です。

追い風になると、風におされて早足になってしまいます。

反対に向かい風になると、歩くのがやっと。

左右に振られ真直ぐに進めません。

そろそろ６時２分、ラジオ体操の時間です。

「この風ですので、今日は中止です」

「この風じゃ、仕方ないですね」

いつものメンバーが１０人ほど来ていましたが中止です。

一日中、南風の強風でした。

只今１９時１０分、外はまだ風の唸る音がしています。

 

旅行で食べ過ぎ、胃の調子が悪いです。

歩けば回復するかと思っていましたが、治りません。

ホテルのバイキングの食べ過ぎです。

腹８分どころか、腹１２分位食べました。

やはり、高齢者にバイキングは禁物です。

いくつになっても自制することができないようです。