7月26日(木)晴れ
体力の衰えを感じます
暑い暑い。
部屋の温度は32度。
天気も良いので海は人出でにぎわっているだろう。
夕方の散歩は海岸へ。
以外や以外、予想に反してそれほど出ていない。
若者が目立つ。
歓声があがっている。
バレーに興じているグループ。
その隣では高校生だろうか、走っている。
そばに置いてあるボールからラグビー部のようだ。
岩和田海岸往復しても、まだダッシュをくり返している。
スゴイ、この暑さの中、砂浜をダッシュとは?
40年前は、自分もこんな体力あったのに。
歳を重ねるとは恐ろしいものだ。
「歳を重ねるのは哀しいものだ」の方が適切かも。
炎天下で激しく動くことを控えろとのことだ。
体力の衰えを感じます
暑い暑い。
部屋の温度は32度。
天気も良いので海は人出でにぎわっているだろう。
夕方の散歩は海岸へ。
以外や以外、予想に反してそれほど出ていない。

歓声があがっている。
バレーに興じているグループ。
その隣では高校生だろうか、走っている。
そばに置いてあるボールからラグビー部のようだ。
岩和田海岸往復しても、まだダッシュをくり返している。
スゴイ、この暑さの中、砂浜をダッシュとは?
40年前は、自分もこんな体力あったのに。
歳を重ねるとは恐ろしいものだ。
「歳を重ねるのは哀しいものだ」の方が適切かも。
炎天下で激しく動くことを控えろとのことだ。

最近血圧が低い。(110~70)
原因は、暑い日中に動きすぎ、血圧が上がる。
その上がった体が急に血圧を下げようとするからだという。
何だかわかったようなわからないような説明だが・・・。
とにかく、めまいがするのは血圧が低いからという。
原因は、暑い日中に動きすぎ、血圧が上がる。
その上がった体が急に血圧を下げようとするからだという。

何だかわかったようなわからないような説明だが・・・。
とにかく、めまいがするのは血圧が低いからという。
それに腰が痛い。
でも、夏になって冬のような痛みはない。
少しやわらいでいる感じ。
この暑い夏の間に腰痛は治したいものだ。
柔軟と背筋、腹筋に励んでいる。
でも、夏になって冬のような痛みはない。
少しやわらいでいる感じ。
この暑い夏の間に腰痛は治したいものだ。
柔軟と背筋、腹筋に励んでいる。
若いときの体力よ、もう一度なんて贅沢は言わない。
夏の炎天下で汗をだらだら流す体力・気力は持たなくては?
夏の炎天下で汗をだらだら流す体力・気力は持たなくては?
パラグライダーというのかな?
エンジンをうならせて飛んでいた。