恥かき８回、終わりました
ホッとしました。
高等学校での民話の話８回が終了しました。
パソコンでのプレゼンテーションです。
プレゼンテーション、これまで何度も失敗しています。
さあ、本番だという時に映像が出なくなったり、ランプが切れたり失敗の連続です。
今度も失敗するかもと思うと不安でした。
ところが今回８回とも順調にいきました。
機械に弱い定年おっさんにとっては、珍しいことです。
これも失敗をいっぱい重ねてきたからでしょう。
「失敗は成功のもと」、例がちょっと違いますか？

そして今回は８回も。
定年おっさんにとっては長丁場です。
休まずに行けるか心配でした。
でも、万全な体調で臨むことができました。
これは散歩とラジオ体操の結果でしょうか。

最初、話の依頼があったとき、正直迷いました。
高校生とはいえ、人前での話。
いまさら、「恥をかかなくとも」。
定年おっさんの特権は「何事にも患わされることなく自由に生活すること」とも思いました。
でも、せっかくのお話、ありがたく思わなくては・・・。
定年おっさんの座右の銘は「汗かき、恥かき、文をかき」です。
「汗かき」は何事も一生懸命に。
（実態は、いつも、「ま、いいか」、といい加減な性格です）
「恥かき」はあたらし事に積極的にチャレンジする。
（人生、恥かいてなんぼ、とマジに思っています）
「文を書き」は「書くことは自分を見つめること。自分を見つめることは自己を反省すること。反省することは進歩すること」
（この通りなかなか行きません。特に進歩は）
今回、座右の銘の「恥かき」を実践する場とチャレンジしたわけです。
６０分飽きさせないで話をすることの難しさ痛感し、おおいに恥をかきました。
とりあえず、８回の話が終了し、ホットているところです。

少し、充実感も感じています。
暑さも手伝って夕飯のビールが美味かった。

・今の生活を振り返り、ほんの少し負荷かける
あれれれれー、今日も晴れました。
ニュースでは各地で大雨、洪水、雷・・・とか。
当地も今日は曇りのち雨の予想でした。
でも、朝７時くらいまで曇りで、その後青空がどんどん広がりました。
動くと暑いです。
汗をかきます。
汗をかくと水分が欲しくなります。
麦茶、アイスコーヒー、アイスクリーム、牛乳・・・。
ほどほどにしなくてはと思いながらも、飲み過ぎ、食べ過ぎてしまいます。
まだ、夏が始まったばかりなのに・・・。
厳しい夏をのりきれるのだろうか、心配になります。
いい記事が載っていました。（『スタイルアサヒ』７月号に）

・水分は温かいものを摂取
・こまめに動く
・今の生活を振り返りほんの少し負荷かける
・おやつは非日常の楽しみに
少し心がけよてみようと決意しました。

海の家が建ちました
今朝も爽やかに晴れました。
散歩の途中に、今年８０歳のＩさんに会いました。
「おはようございます。お早いですねえ」
「年取ると寝てられないんだよ・・・」
「そうですか・・・」
「そうだよ。毎朝３時に目が覚めるんだよ」
・・・わかります、わかります。
私も４時３０分頃に目が覚め、テレビをつけてウトウトしているのが１時間です。

散歩の気持ちいい季節です。
海岸の月見草には今朝も写真撮影の人が出ています。

今朝は渚をブラブラ。
あれ、いつの間にか海の家が建っていました。
シャッターが閉まっていて、まだ営業はしていません。
７月１１日が「海開き」だそうです。
夏ですねえー。
新聞を読んでいたら今日は「夏至」だそうです。
あと８日で今年（２０１５年）も半分が終わります。
ハヤッ。