１月３０日（土）雨
今日も一日中朝から雨でした。
外は寒い寒い。
雪にならないのが幸いです。
散歩にも行けません（行きません）。
胃が重くて、ムカムカします。
運動不足です。
家の中で腕立て伏せ、腹筋、柔軟・・・足踏みと室内運動。
室内とはいえ、やらないよりやったほうがいいようです。
胃のムカムカ感が少し解消しました。（少しです）

こんな寒い夜は風呂が最高です。
中高年の冬の風呂は血圧に注意、一番風呂も避けた方が、と言ってました。

でも、そんなことはおかまいなし。

脱衣所で震えながら裸になって、浴槽へ。
風呂のフタをとって、熱い湯気を楽しみます。
アチチ・・・アチチ・・・と言いながら浴槽からお湯を汲んで、少しずつ浴びます。
そして浴槽へ。
徐々に浸かって、首までタップリと浸かります。
・・・気分最高です。
贅沢感がいっぱいです。
幸せです。
湯冷めしないように、そのまま布団にもぐって、テレビです。
現役で働いてきたときは、明日の仕事の準備が待って、もう一仕事しなければなりませんでした。
でも、そんな仕事も今はありません。
こんな話をすると、「早く定年にならないかなー」とＮさんが羨ましそうに言います。
「ま、定年もいいけど、現役で働いているときが華よ」とつぶやいています。