「朝ドラ」を見ながらバランスボール
9月28日(水)晴れ
ご無沙汰していたバランスボール。
この1ヶ月、朝ドラを見ながらボールに乗っかっていました。
テーブルにつかまりながら視聴15分。
時々、テーブルから手を離してバランスとり。
なかなか、テーブルに頼らずにボールの上に15分間は難しい。
ユラユラ揺れると、ドラマに集中できません。
そんな時は、テーブルにつかまりっぱなし。
それが、最近、少しずつ手放しで乗れるようになりました。
そして今朝の朝ドラ15分間。
一度もテーブルに頼ることなく見ることができました。
ヒャー、腹筋がついて来たのかな?
腹をなでてみると、以前と変わりありません。
いや反対に肉がついたかな、という状況です。
腹筋がついたと言うよりも、これは慣れですかね。
何度もくり返すと、身体がバランス感覚を覚えるのかな。
でも、達成感というか成就感を味わった瞬間でした。
次はボールの上でアグラをかくことに挑戦しています。
朝ドラ「とと姉ちゃん」もそろそろ終わりです。
今回の朝ドラもおもしろかった。

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