じいさん晴耕雨読

じいさんの戯言を記録しています。

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胃カメラ飲みました
6月2日(木)晴れ
過日、町の検診でやった胃ガン検診の結果が先日届きました。
何と、「要検査」でした。
毎年実施していますが初めての結果でした。
「定年おっさんの仕事は健康でいること」がモットーなので、総合病院のK病院にすぐに予約。
今日はその検診の日です。
予約、9時。
検査後は運転ダメなので、運転手つきで8時に出発。
問診、検査、指導と終了したのが11時過ぎ。
要検査の文字は人間を暗くします。
「ああ、いよいよ順番が来たか?」
新聞のガンの文字がやけに目につき・・・気の重い日々でした。
待ち時間が長く感じられました。
胃カメラは5年ぶり。
いつものように、涙、鼻水・・・ゲップ、ゲップと苦しい検査でした。
検査、検査でしばらく通院を覚悟していました。
ところが幸いなことに
「ピロリ菌もいませんし、きれいな胃ですよ。2年後くらいにまた胃カメラのんで下さい」
と、検査合格でした。
嬉しいこと、嬉しいこと・・・暗かった気持ちが明るくなりました。
2歳上のWさんに、「町の検診で引っかかったよ」とバッタリ出会いました。
歳ですねえー、「腹八分」に心がけ、「間食」はひかえます。
散歩、ラジオ体操もサボらずに頑張ります。
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ギックリ腰が治ってきました
4月5日(月)曇り
ギックリ腰がやっと治りました。
あの、キーンという痛みが消えました。
でも、腰に鉄が入っているように重く感じます。
こうして、パソコンに向かっていると、凝ってきます。
腰を伸ばすと気持ちいいです。
散歩に行ってきました。
無理しない、無理しない、再発してはいけない。
800mくらい歩いて終了。
徐々に距離を増やすことにします。
歩ける健康な身体のありがたさを実感する散歩になりました。
庭の「枝垂れ桃」「ダイコンの花」が満開です。
テレビで「トウモロコシの育て方」を放映していました。
トウモロコシを蒔く時季?
畑仕事が待っている、少し焦っています。
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「ぎっくり腰」またまたやってしまいました。
3月30日(水)曇り
またまた、やってしまいました。
一昨日(28日)、朝のラジオ体操の時でした。
昨日(27日)の御宿児童合唱団の歌った「われは海の子」を思い出しながら
♪われは海の子 白波の・・・
 千里寄せ来る海の気を・・・

「海の気」・・・そうだ、海の気、山の気・・・人は知らず知らずのうちに自然の気に影響されているよなあー。
今日も海の気をいっぱい吸って、と海を眺めながら散歩。
そしてラジオ体操へ。
ラジオ体操第2の時でした。
あれれー、あれれれー・・・。
腰が痛い。
ひねると痛くて・・・。
ゆっくり、ゆっくり動かしますが、痛い痛い。
やってしまったようです。
ぎっくり腰。
「・・・ちょっと腰が・・・何だかギックリ腰やったようで・・・お先に」
大事にならないように、途中で止めて歩き出しました。
普通に歩けません。
腰に手を当てながら、コチョコチョ歩きです。
8分くらい歩いたでしょうか、長い道程でした。
医者に行こうかと思いましたが、治療はわかっています。
痛め止めの注射と飲み薬・・・時には、何とかスキャンとか撮られて10000円もかかります。
「我慢できるなら、痛み止めの薬はできるだけ注射したり飲んだりしない方いいよ」
Nさんの言葉を思い出し、医者には行かず、湿布薬をはって安静にしていました。
横になっているときは痛くないのですが、動き始めが大変です。
立って歩くのも、階段の上り下りも、トイレも・・・一苦労。
腰に、脳天に痛みがビビビーと走ります。
顔を洗うのも布団に入るのもソロリソロリと動きます。
一昨日(28日)より昨日(29日)と徐々に楽になってきました。
2日間風呂も入らず、湿布薬をはりかえて安静。
パソコンに向かうなど、同じ姿勢はいけません。
そんなわけでブログ更新はなし。
今日は3日目、少し前かがみの姿勢ですが歩いてもさほど痛みは感じません。
これなら明日は治るでしょう。
振り返ると、これまでに腰痛のイラストずいぶん描きました。
ギックリ腰がクセになったのでしょうか。
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歳を重ねると「気力が衰え億劫になるよ
3月23日(水)曇り時々晴れ
冊子「五倫黌物語」ができあがって、一段落。
しばらくパソコンに向かう時間を減らそうと思っています。
薄曇り空ですが、暖かな畑日和。
畑や果樹の下の草取りをしました。
午前中2時間、午後3時間、計5時間も外作業をしました。
身体も動くことを欲しているのでしょう、全然苦になりません。
楽しくて、楽しくて・・・あまり疲れを感じません。
晩酌が美味しいこと美味しいこと。
夕飯を食べて、今、パソコンの前に座りました。
さすが疲れがドット押し寄せてきました。
腰が痛い・・・背中が痛い。
畑仕事をしていると、近所のおっさんが話しかけて来ました。
「何を作られるんですか」
「この暖かさで草が伸びてきたので、大きくならないうちに取ろうと思いまして・・・」
「いいですねえー、することがあって。・・・畑があって木があって・・・。高校野球見ていたんですが、少し動かなければと思い今、散歩に出て来たんですよ・・・」
「散歩ですか・・・時々見かけますが、毎日歩かれるんですか」
「朝と昼と時々夕方歩くように努めているんだよ・・・このところ足が弱ってねえー」
「いや、健康そうですが・・・失礼ですが何歳になられます」
「80だよ・・・70まではゴルフやったり自転車乗ったり元気だったんだが、このところ気力がなくなってきてねえー」
「80ですか、お元気ですねえー。私なんか80まで生きられるかどうか・・・」
「歳とともに年々気力が衰えてねえー。旅も好きで日本中旅をしたのですが、このところ億劫でねえー・・・」
歳を重ねると「気力が衰え億劫になる」、何だかわかるような気がします。
おっさんも電車で東京へ出かけるのも、車で2時間以上運転するのも億劫に感じるようになってきました。
連日の暖かさで、スモモの花がどんどん開いています。
清楚な白が美しいです。
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今日も昼寝していました
3月14日(月)雨
なかなか春がやって来ません。
今日も寒い一日でした。
外は寒いですが、室内はエアコンを入れると暖かい。
昼食を食べ、部屋で横になっていたら今日も寝ていました。
20分もすると目が覚めます。
なんだか昼寝のクセがついたようです。
「昼寝は健康に良いんだって、免疫力がつくんだって」
先日テレビでやっていたので、昼寝も「良し」としましょう。
それにしても、一日の日課に昼寝が入ってこようとは。
現役で働いてきたときには、想像もつかなかった優雅な日課です。
「人生の中で今が一番いいです」
同年代の人が言っていましたが、そうかも。
仕事のノルマも責任もない。
己の欲するままに時間が使える・・・。
でも、もう少し時間を大事に遣わなくては・・・。

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