８月５日（水）晴れ
今朝も霧の朝です。最高気温３１度。
今朝の海岸は海からの風が吹いて涼しい。
今朝も６時過ぎると、ラジオ体操会場に集まってきます。
体操開始は６時２０分です。
コンクリートの階段に腰かけておしゃべりです。
「おはようございます」のあいさつと同時にハイタッチです。
しばらく休んでいると「元気だった？」と、長いこと会っていない旧友のように手を取り合う姿も見られます。
ラジオ体操という身体の健康と心の健康を求めてやって来るみたいです。

「いあやー、涼しいですねえー」
「毎朝、ラジオ体操しているのですか」
「はい、毎朝です。・・・どちらから・・・」
「東京から・・・」
「旅行ですか、いつまで」
「ええ、こちらに別荘がありまして・・・草刈りに来ましたので、しばらくは・・・」
「別荘ですか、いいですねえー」
「いやー、毎日こんなに涼しい所で生活できる皆さんの方が・・・」
別荘に来た人が朝の散歩で、ラジオ体操に参加してくださいました。

空は真っ青、太陽がギラギラ・・・陽向は暑い。
さすが今日は３０度を超えました。

ヒマワリも疲れ気味です。
パソコンでの御宿の気温は午後３時３１度です。
部屋でパソコンです。
窓を開けていると海からの風が吹いてきてここちよい。
エアコンは必要ありません。
パソコンに飽きると、テレビの前でゴロゴロ・・・。
リモコンでチャンネルをあっちこちカチャカチャ。
一日があっという間に過ぎてしまいました。

１月１１日（日）晴れ
三連休、海岸、少しにぎわいました
午前中雲っていたが、午後から快晴。
カラカラの乾燥。
半端な乾燥ではありません。

唇が乾いて痛い。
リップクリームをつけました。
新聞の天気要覧は札幌、青森、新潟、長野は今日もダルマさんマーク。
他はピカピカのお日様です。
テレビ報道での降雪・・・太陽が待ち遠しいことでしょう。

夕方、海岸へ散歩。
風が出てきました。
帽子が吹き飛ばされそうになります。
連休のせいか、いつもよりにぎわっています。
海ではウインドサーフィン。

海岸通りを野球部がランニング。
「こんにちはー」
「こんにちはー。がんばれよ」
「ありがとうございます。がんばります」
高校生の一団とすれちがいました。
私もジョギングして帰りました。

９月２３日（火）秋分の日　晴れ
「無い物ねだりをやめて、自然環境を楽しもう」、と
「すぐ近くに海があって、散歩もランニングも自転車も・・・スポーツにはいい環境ですねえ」
「そうですか」
「そうですよ。こっちなんか運動するのに毎月お金払って、スポーツジムに通っているんだ」
「そうですか、運動するのはスポーツジムで」
「ルームランナーで走ったって、景色は変わらないし。・・・いいよなあ、海があって、散歩コースがあって・・・砂浜があって・・・いい環境だよなあー」
「ジムにはどれくらい」
「週に３回くらい、１回に４時間ほど汗流すんだ」
「ええ、４時間も」
「そうだ、退職後は仕事も無し。運動だよ。先日は６０キロマラソンに挑戦して完走したよ」
「ええ、６０キロ？・・・４２，１９５キロじゃなくて」
「以前は１００キロマラソンにも挑戦したよ」
昨日、東京の住人が見えました。
退職して６年になるという先輩。
メタボではないし、確かに若い。
海がすぐ近くにあるのだから散歩やジョギングにいい環境だ、を強調していました。
都会と地方は文化施設に格差があると、歎いていたが地方には自然環境という宝があることに気づかされました。
無い物ねだりをやめて、あるものをおおいに活用しようと。

そんなわけで、昼に海岸に散歩兼ジョギングに。
爽やかな秋風が吹き、運動日和でした。
海には最後の夏を楽しむ人達が、結構出ていました。

ノンビリした漁港も心が癒されます。