１月３０日（土）雨
今日も一日中朝から雨でした。
外は寒い寒い。
雪にならないのが幸いです。
散歩にも行けません（行きません）。
胃が重くて、ムカムカします。
運動不足です。
家の中で腕立て伏せ、腹筋、柔軟・・・足踏みと室内運動。
室内とはいえ、やらないよりやったほうがいいようです。
胃のムカムカ感が少し解消しました。（少しです）

こんな寒い夜は風呂が最高です。
中高年の冬の風呂は血圧に注意、一番風呂も避けた方が、と言ってました。

でも、そんなことはおかまいなし。

脱衣所で震えながら裸になって、浴槽へ。
風呂のフタをとって、熱い湯気を楽しみます。
アチチ・・・アチチ・・・と言いながら浴槽からお湯を汲んで、少しずつ浴びます。
そして浴槽へ。
徐々に浸かって、首までタップリと浸かります。
・・・気分最高です。
贅沢感がいっぱいです。
幸せです。
湯冷めしないように、そのまま布団にもぐって、テレビです。
現役で働いてきたときは、明日の仕事の準備が待って、もう一仕事しなければなりませんでした。
でも、そんな仕事も今はありません。
こんな話をすると、「早く定年にならないかなー」とＮさんが羨ましそうに言います。
「ま、定年もいいけど、現役で働いているときが華よ」とつぶやいています。

１月２９日（金）雨
天気予報通り雨になりました。
朝は、空が雲に覆われているせいか、いつもより温かでした。
しかし日中の気温は上がらず、寒く感じました。

それもｓのはず、昨日より７度も低い気温。

今、朝日新聞夕刊『うめ婆行状記』という連載小説にはまっています。
作者は宇江佐真理さん。
昨年１１月に乳がんで亡くなる直前まで書き続けた遺作です。
五十路に近づいた「うめ」が第二の人生を喜怒哀楽に歩む人生小説。
江戸時代ですので、５０歳は人生の晩年ですかねえー。
定年を過ぎ、今まさに第二の人生を歩んでいる自分に重ねながら読んでいます。
１月２７日第１２話、次のような一節がありました。

うめの言葉が作者宇江佐真理さんの言葉（思い）でしょう。
「ただ老いぼれて行くのはつまらない。自分ができることを見つけ、楽しく暮らさなきゃ。それで、本当に死ぬ時は、ああおもしろかった、楽しかったと言って死ぬのよ」
安里英晴さんの独特な挿絵にまた心引かれます。

冬を楽しんでいます
１月２８日（木）晴れ
朝の冷え込みは厳しい。
目が覚めていてもなかなか布団から離れることができません。
６時３０分過ぎて、やっと布団から気合いを入れて出ます。
そんなわけで、ラジオ体操もずいぶんサボっています。
サボる理由はあるのです。
最近、ジョギング無理したせいか、胸が痛いのです。
それで、朝の寒い時は心臓に悪いのでは・・・。
しばらくの間朝のラジオ体操は中止、と決めたのです。
（寒くて起きられないというのが本音ですが）

その代わり昼の散歩はきちんとやるように努力しています。
今日の昼も温かい。
最高気温は１３度。
太陽が海面に反射してキラキラ、キラキラ輝いています。
逆光でラクダ像も人もシルエットに美しい。
これはまさに冬の光景です。
冬でなければ見ることができません。
冬を楽しむってこれでしょう。
ベンチに横たわって昼寝をしている人もいます。
明日は天気がくずれ、雨になるそうです。
乾燥しているので、ひと雨降ってくれたほうがカゼの予防になるでしょう。