歩数計１１２５６歩

１１月２６（日）曇り

曇り空、寒い、寒い朝。気温８度。

午前6時、まだ薄暗いです。

昨夜からニュース、今日は雨の予報です。

傘を持って散歩・ラジオ体操へ。

「あれ、傘などもって？」

「今日、雨が降るんじゃないですか」

「まだ大丈夫でしょう。あの黒雲が来るまでは」

「降って来ますよ・・・」

傘持参者は３人だけ。

雨は降りませんでした。

寒いせいか、雨の予報のせいか、ラジオ体操の参加者は２０人を割り１９人。

「参加者少ないですねー」

「寒いですねー、気合入れて今朝は起きましたよ」

「まだまだ、寒さはこれから。これで寒いなんて言っていたら・・・今年はちゃんと出て来てくださいよ」

「は、はい。今年の冬は出てきますよ・・・今朝も心を鬼にして起きましたよ」

「ハハハ・・・冬眠しないでくださいよ」

冬になると毎年サボっているので、今年の冬は冬眠しなさんなよ、との忠告です。

８０代９０代を健康に過ごすには７０歳代にいかに生活するか、本も出ています。

真剣に運動しよう、と寒かったけど昼の散歩へ。気温12度。

今日の歩数計、１１２５６歩午後６時１０分現在。

目標の８０００歩を越えて１００００歩突破です。

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