散歩コースの花を楽しんでいます
４月５日（火）曇り
ギックリ腰がだいぶ良くなっています。
散歩、今日は２㎞歩きました。
腰を左右に振ったり、伸ばしたりしながら、ゆっくりゆっくり歩きます。
固く重い筋肉がほどけていくような気がして気持ちいい。
「痛みが消えたら、運動し動かした方がいい」とは、このことか？
裾なし川の菜の花が美しい。
春の小川は さらさら行くよ
岸のすみれや れんげの花に
すがたやさしく 色うつくしく
咲けよ咲けよと ささやきながら
テレビも新聞も桜の話題で満載。
今年は桜見物も行けません。
代わりに、散歩コースの花を楽しんでいます。
